很多企业网站上线多年没流量，老板只看到“没效果”，不知道问题在哪。SEO诊断就是“体检”：从技术、内容、外链三个维度找出问题，才能对症下药。
技术诊断
- 收录情况：site:域名 看收录多少页（收录少=爬虫进不来）；
- 抓取问题：robots.txt、sitemap、死链（爬虫障碍）；
- 网站速度：打开速度（慢=用户流失+排名降）；
- 移动端：手机打开是否正常（移动优先）；
- 技术诊断工具：百度搜索资源平台、站长工具。
内容诊断
内容量：页面太少（搜索引擎没东西可排）；内容质量：是否原创、有价值（采集/低质会被降权）；关键词覆盖：有没有针对客户搜索词的内容；更新频率：网站是不是“死”的（长期不更新）。
外链诊断
外链数量：有没有外部网站链接过来（权重信号）；外链质量：来源是否优质（垃圾外链反而有害）；竞品对比：同行有多少外链（差距判断）。
诊断报告
输出：问题清单（按优先级）；方案：技术修复、内容计划、外链策略；时间表：分阶段执行；预期：每个阶段的目标（收录、排名、流量）。
诊断的频率
首次深度诊断（全面体检）；每季度轻量复检（跟踪效果）；大变化时（改版、被惩罚）专项诊断。诊断是SEO的“起点”也是“习惯”。
网站SEO诊断是“先看病再开药”：技术、内容、外链三维体检，问题清单+优化方案。没有诊断的优化是盲人摸象——先搞清楚问题，再谈效果。